Yoga

Yoga is ontspannend, toegankelijk en gebaseerd op een hindoeïstische filosofie. De les bestaat uit allerlei ontspannings- en verstevigingsoefeningen om tot rust te komen en alle opgebouwde spanningen los te laten. Met yoga kan je je hersenen als het ware op een positieve manier vormgeven. Uit studies is namelijk gebleken dat niet enkel je geheugen erop vooruit gaat, maar ook je time management, nauwkeurigheid en emotionele weerbaarheid. Breng zeker een fitness- of yogamatje mee. Het is ook aangeraden om losse kledij te dragen.

Data: elke maandag en woensdag van 09.00 u. tot 10.00 u., behalve tijdens de schoolvakanties.

Prijs: € 4 per les of € 40 voor een beurtenkaart van 10 + 1 gratis.

Locatie: LDC De Klapstoel antenne Halen, Sportlaan 2 b.