Mindfulness

Zin om anders om te gaan met de uitdagingen van het leven?

Wil je meer rust ervaren, je beter kunnen concentreren en bewuster in het leven staan? Dan is deze workshop iets voor jou.

We nemen de tijd om stil te staan bij wat écht belangrijk is voor jou. Met eenvoudige oefeningen, zoals korte meditaties, leren we omgaan met stress, pijn en slapeloosheid. We luisteren naar de signalen van ons lichaam en ontdekken samen hoe we veerkrachtiger kunnen worden.

Datum: dinsdag 24 maart van 09.30 u. tot 11.30 u.

Prijs: € 4 per sessie, koffie & thee tijdens de pauze inbegrepen.

Locatie: LDC antenne Halen, Sportlaan 2b.

Inschrijven verplicht.