Fit met Britt

Wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed hoe eraan te beginnen? Dan is deze lessenreeks iets voor jou!

Tijdens deze laagdrempelige sessies begeleidt een ervaren beweegcoach je stap voor stap.

Er wordt gewerkt met verschillende materialen, zoals weerstandsbanden en ballen, en ook zitdansen komt aan bod. Je beweegt op eigen tempo en binnen je eigen mogelijkheden. De oefeningen zijn eenvoudig en haalbaar, zodat je ze ook thuis kan toepassen.

De focus ligt op plezier, ontspanning en meer beweging in het dagelijkse leven. Je hebt geen sportervaring nodig, iedereen is welkom. Ontdek hoe kleine bewegingen een groot verschil kunnen maken voor je gezondheid en energie!

Datum: elke dinsdag van 14.30 u. tot 15.30 u.

Locatie: LDC antenne Zelem, Dorpsstraat 76.

Prijs: deelname is gratis.

In samenwerking met Sint Lambertus' Buren.