Mindfulness

Wil je anders leren omgaan met de ‘dingen des levens’, ook de minder aangename? Wil je je concentratie verhogen en meer rust ervaren? Dan is deze workshop iets voor jou.

We nemen even een momentje om te genieten en te voelen wat jij belangrijk vindt in je leven. Met simpele oefeningen, zoals korte meditatie leren we omgaan met pijn, stress en slapeloosheid. We leren te luisteren naar de behoefte(n) van ons lichaam.

Samen ontdekken we mogelijkheden om veerkrachtiger in het leven te staan.

Datum: dinsdag 6 mei van 09.30 u. tot 12.00 u.

Prijs: € 4, koffie & thee tijdens de pauze inbegrepen.

Locatie: LDC De Klapstoel antenne Halen, Sportlaan 2b.

Inschrijven verplicht.